La Coalición está trabajando junto con muchos gimnasios locales para ofrecer 100 clases de fitness gratuitas.

"¡Prepárate para mejorar tu salud y bienestar!" publicó Lili, instructora 

Lili es una apasionada instructora  que disfruta ver a las personas superar sus límites y alcanzar sus metas. Prefiere los entrenamientos relacionados con el peso y trata de empoderar a las mujeres a través del ejercicio.

El evento contó con lo que se llama Ejercicio Funcional.

Qué es funcional?

El entrenamiento funcional se basa en ejercicios que utilizan los movimientos naturales del cuerpo para poner a trabajar los músculos y las articulaciones.

La Coalición de Salud Pública de Eagle Pass invita a la comunidad a participar en estas clases de ejercicios.

Para saber cuándo se llevarán a cabo las clases, puede seguir a EP Health Coalition en Facebook.

EP Public Health Coalition Holds Thrive With Us Exercise Class Free to the Public

The Eagle Pass Public Health Coalition held the first Thrive With Us exercise event on Sunday, June 2nd at the Cruz Antonio Muñoz Gymnasium.

The Coalition is working alongside many local fitness studios to provide 100 free fitness classes.

"Get ready to elevate your health and wellness game!" Lili is a passionate fitness instructor at Elev8 Fit Studio who enjoys seeing people surpass their limits and reach their goals. She prefers weight-related workouts and tries to empower women through exercise.

The event featured what's called Functional Excercise.

What is funtcional?

Funcrtional training is based on exercises that use the natural movements of the body to put the muscles and articulations to work.

The Eagle Pass Public Health Coalition invites the community to participate in these exercise classes.

To find out when the classes will be held, you can follow the EP Health Coalition on Facebook.